禁煙成功者の私が応援します！

禁煙・・禁煙・・禁煙

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　禁煙は自分の為、家族の為、ずっと楽しく生きていく為　～～

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「見てはダメ！行ってはダメ」

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「考えてみましょう！」

禁煙を始めたのならば、極力、居酒屋など飲む席に行かないことを進めます。

といっても、付き合いや接待と言うものがあるので、なかなか出来ないでしょうが、減らす事を考えましょう。

行かない！なるべく行かない！を心がけましょう。

そして、タバコを吸うシーンを見ない！テレビなどでタバコを吸うシーンが出てくるとなぜか吸いたくなりませんでしたか？

私は吸いたくなりましたね～。以前はテレビＣＭが流れていましたが、その時も吸いたくなりましたね。

ですから、見ない！これも禁煙には大事だと思いますよ。

こんなことで？って思うかもしれませんが、小さなことからでもコツコツと「実戦」することが大事ですよ。

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禁煙は楽しくしよう！禁煙は楽には出来ない。でも禁煙してみましょう。
自分の為、家族の為、今日から禁煙にチャレンジしましょう！