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約11ヶ月間で私は「完全禁煙」する事が出来ました。
その後、3〜6ヶ月の間は「タバコを吸っている奴の気が知れない!」「人の吸っているタバコの煙が異常にむかつく!」「人の吸っているタバコの匂いにむかつく!」等などの感情がありました。
タバコが気になって気になってしょうがありませんでした。
これは「禁煙をしている人」の感情らしいです。
「元々吸わない人」は煙など気にも留めないそうです。 |
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煙があるのはしょうがないと初めから割り切っているそうです。今の私は、「元々吸わない人」の気持ちになっています。
「禁煙をしている人」→「禁煙を成功した人」→「元々吸わない人」に変化しました。
今では快適に新鮮な空気をいっぱい吸っています。
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